Moje doÅ›wiadczenie pomaga zrozumieć wyzwania z jakimi siÄ™ zmagasz oraz pokazać kroki, które możesz zrobić by sprawy ulegÅ‚y poprawie.
​
Czy jesteÅ› zaniepokojony swoim zachowaniem, uczuciami lub coÅ› innego CiÄ™ martwi?
Czy nie radzisz sobie z codziennymi sprawami?
Czy chciałbyś/chciałabyś porozmawiać o swoich zmartwieniach, problemach i rozterkach?
O Mnie
Nazywam siÄ™ Ania Gregier. StudiowaÅ‚am w Middesex University. UkoÅ„czyÅ‚am kurs licencjacki na kierunku psychologii z umiejÄ™tnosciami pomocy psychologicznej (psychology with counselling skills), akredytowany przez Angielskie Stowarzyszenie Psychologów i Psychoterapeutów (BPS).
Posiadam również podyplomowe studia o profilu psychologii humanistycznej i integratywne akredytowane przez BACP.
Szkolenia z zakresu podejÅ›cia humanistycznego i behawioralnego CBT pogÅ‚ebiÅ‚y moje przekonanie, że kazdy czÅ‚owiek jest wyjÄ…tkowy. Niepowtarzalne sÄ… również jego problemy, podejÅ›cie do życia, intensywność emocji i odporność na stres.
Wiem, że nie ma jednego, identycznego podejÅ›cia do czÅ‚owieka, które mogÅ‚oby mu pomóc. CeniÄ™ szczerość w kontaktach, bo tylko ona jest prowadzi do poznania zawiÅ‚oÅ›ci charakteru i duszy czÅ‚owieka. Szczerość wymaga peÅ‚nego zaufania do psychologa, dlatego dotrzymywanie tajemnicy i poufnoÅ›ci rozmów jest dla mnie priorytetem.
Jestem osoba otwartÄ…, bez uprzedzeÅ„, akceptujÄ…cÄ… różne "innoÅ›ci", które nie zawsze znajdujÄ… zrozumienie u części spoÅ‚eczeÅ„stwa. Nie krytykujÄ™, nie pouczam, staram siÄ™ być towarzyszem i przyjacielem w trudnej drodze wychodzenia z kryzysu.
​
​
Moje doświadczenie
​
Ostatinie 5 lat pracowaÅ‚am dla NHS. Od kilku lat mam prywatna praktyke. Posiadam doÅ›wiadczenie w pracy z osobami, które zmagaja sie z:
​
-
Konfliktami w relacjach
-
Problemami z adaptacjÄ…, różnicami miedzy kulturowymi
-
ÅšmierciÄ… bliskiej osoby
-
Rozpadem zwiÄ…zku
-
Seksualnością
-
OCD
-
Traumatycznymi przeżyciami
-
Niskim poczuciem własnej wartości
-
Macierzyństwem
-
Zaburzeniami nastroju: (depresja), lek, fobia
-
Stresem
-
Zmianami w życiu
​
​
​
Ania Gregier
Doradztwo i pomoc psychologiczna
Co to jest pomoc terapeutyczna (counselling)?
Celem pomocy terapeutycznej (rozpoznawanym jako counselling with UK I innych krajach), jest możliwość rozmowy o swoich problemach z zachowaniem peÅ‚nej poufnoÅ›ci.U terapeuty znajdziesz akceptacjÄ™ i życzliwość w rozwiÄ…zywaniu Twoich problemów.
Niekiedy w życiu przychodzą takie momenty, gdy problemy zaczynają przytłaczać tak mocno, że jesteśmy przekonani, że nas przerosły i nie ma rozsądnego ich rozwiązania. Warto wtedy, żeby ktoś przyjrzał im się z boku, ale z empatią i wiedzą psychologiczną.
Rozmowa z doÅ›wiadczonym psychologiem może przynieść Ci ulgÄ™, szczególnie w sytuacji, gdy tracisz nadziejÄ™ i pogrążasz siÄ™ w rozpaczy. Takie wsparcie jest niezmiernie ważne. Spowoduje, że zrozumiesz wÅ‚asne motywacje, zgÅ‚Ä™bisz nurtujÄ…ce CiÄ™ problemy i znajdziesz wskazówki do ich rozwiÄ…zania. To terapeuta może Ci pomóc w rozbudowaniu mechanizmów radzenia sobie z trudnymi problemami i emocjami. W pomocy psychologicznej chodzi przede wszystkim o nadanie nowej perspektywy Twoim decyzjom i dziaÅ‚aniom.
Terapeuta nie powie Ci, jak masz siÄ™ zachować. Nie da gotowych recept na życie, ale pomoże poznać nowe sposoby na radzenie sobie z problemami. Wskaże na zródÅ‚o niepowodzeÅ„, zawiÅ‚oÅ›ci uczuć i niepożądanych zachowaÅ„.
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia, podobnie jak pomoc psychologiczna, odbywa siÄ™ w warunkach poufnych. Daje możliwość poznania i zrozumienia siebie i swojego życia w nowy sposób, poprzez uzyskanie gÅ‚Ä™bszego wglÄ…du w siebie. Celem jest zrozumienie i zbadanie uczuć i myÅ›li, które mogÄ… być mylÄ…ce i przytÅ‚aczajÄ…ce. Psychoterapia bÄ™dzie również koncentrować siÄ™ na twoich doÅ›wiadczeniach jako dziecka lub mÅ‚odej osoby dorosÅ‚ej, a także na przedstawianiu problemów. Aby zrozumieć, jak te doÅ›wiadczenia uksztaÅ‚towaÅ‚y sie, kim jesteÅ› dzisiaj. BÄ™dzie również badać twoje wzorce i relacje na przestrzeni twojego życia, aby poznać gÅ‚Ä™biej zakorzenione problemy, które pozostajÄ… niezrozumiane.
Opłaty i lokalizacje
Brighter Spaces Guildford- £70
Skype/Zoom £50
Zniżka dla studentów psychologii
Oferuje terapie dÅ‚ugo oraz krótko terminowÄ… jak równiez przez internet/ skype.
Przyjmuje klientow na Balham (SW12) i Monument (EX3M), ale rowniez oferuje wsparcia tam gdzie mieszkasz lub czÄ™sto podróżujesz- spotkania internetowe pozwalajÄ… na regularność sesji lub dostÄ™p do wsparcia.
Sesje trwaja 50min i odbywaja sie raz w tygodniu.
​
​
Kontakt
London UK
​
​
​
Tel: 07731786464
Email: Ania.gregier@hotmail.com
​
MówiÄ™ po polsku i angielsku.
I speak Polish and English.